Fútbol de Cabeza.com | ¿En qué me va a ayudar un psicólogo?

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El equipo de Fútbol de Cabeza.com (Joaquin Valdés -psicólogo deportivo del Primer Equipo del F.C.Barcelona- y colaboradores) cuenta con un servicio online de apoyo psicológico deportivo en el fútbol muy interesante. Es una de las webs que sigo asiduamente como formación continua. Nunca dejan de producir y compartir material que está a la orden del día, muy útil y práctico en el campo de la Psicología del Deporte.

Hoy publican un cuestionario breve que cualquier deportista puede completar. Sin duda es un buen punto de inicio para la toma de conciencia sobre cómo afronta la competición, y si cree que hay algo que podría mejorar para aumentar su rendimiento:

  1. ¿Entreno mejor que compito?
  2. ¿Cuánto tiempo hace desde mi mejor actuación en una competición?
  3. ¿Continuamente me achacan una falta de actitud ante la competición?
  4. ¿Me afectan demasiado los errores en la competición y me cuesta recuperarme durante el juego?
  5. ¿Qué sensaciones físicas identifico con ansiedad ante la competición? Concreta qué sientes y en qué partes del cuerpo.
  6. ¿En qué pienso, qué me digo, qué me causa ansiedad ante la competición?
  7. ¿Qué hago, en qué se traducen esos pensamientos y sensaciones en la realidad? ¿Precipitación? ¿Evitación de la competición?

Les puedes enviar tus respuestas a:
contacto@futboldecabeza.com

 

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Categorías:Deportistas, General

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